Schlank im Schlaf Diät
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Die schlank im Schlaf Diät ist kein leeres Werbeversprechen, sondern eine Diät, die wirklich funktioniert. Die schlank im Schlaf Diät bringt durch eine einfache Ernährungsumstellung dauerhafte Ergebnisse. Der Name ist übrigens Programm: der Großteil der Fettverbrennung bei der schlank im Schlaf Diät findet tatsächlich in der Nacht statt.
Der deutsche Internist Dr. Pape entwickelte die schlank im Schlaf Diät nach modernen Erkenntnissen der Wissenschaft. Mittlerweile kennt man den Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Eiweißen, Kohlenhydraten und der Fettverbrennung. Die schlank im Schlaf Diät greift diese Erkenntnisse auf und nutzt sie auf denkbar beste Weise: Nach der Umstellung der Ernährung verbrennt man Fett im Schlaf.
Das funktioniert, weil sich der Organismus in der Nacht regeneriert. Diese Vorgänge benötigen große Mengen an Energie, die durch eine schlank im Schlaf Diät gezielt aus den Fettdepots herangezogen wird. So wird Fett abgebaut, ohne sich zusätzlichen Anstrengungen aussetzen zu müssen.
Für die schlank im Schlaf Diät genügt eine Umstellung der Ernährung: Die Verteilung von Kohlenhydraten und Eiweißen ist der wesentliche Punkt. Nimmt man beides zusammen auf, steigt der Gehalt von Insulin im Blut an, der gleichzeitig die Fettverbrennung hemmt. Passt man die Aufnahme von Eiweiß und Kohlenhydraten dagegen dem Tagesrhythmus an, unterstützt man den Körper sogar beim Abbau von Fett. Bei der schlank im Schlaf Diät werden morgens nur Kohlenhydrate, Mittags eine Mischung und Abends nur Eiweiße konsumiert. Wichtig ist die Einhaltung der drei Mahlzeiten und ein Abstand von mindestens fünf Stunden dazwischen. Speziell angefertigte Proteingetränke können die schlank im Schlaf Diät ideal unterstützen. Dauerhafte Diäterfolge über Nacht erlebt man mit der schlank im Schlaf Diät.