Erläuterungen 'Insulean'

Insulean ist ein Ernährungs- und Diätkonzept, das gezielt Körperfett abbaut. Dies schafft Insulean durch eine Ernährungsumstellung und den Einsatz diätischer Lebensmittel, die auf einen konstanten und niedrigen Insulinwert ausgerichtet sind.

Insulin ist ein Hormon, welches von der Bauspeicheldrüse produziert wird, wenn der Blutzuckergehalt stark steigt. Eine Eiweiß-Kohlenhydrat-Kombination kann dies verursachen. Um den Blutzuckergehalt zu senken, wandelt Insulin Zucker aus dem Blut in Energie um, überschüssige Energie wird in Form von Fett gespeichert. Ein hoher Insulinspiegel blockiert somit die Fettverbrennung und das Abnehmen. Mit der Regulierung des Insulingehalts im Blut und damit mit dem gezielten Abbau von Fett befasst sich Insulean.

Deshalb findet im Rahmen der Insulean Beratung eine Ernährungsumstellung auf drei tägliche Mahlzeiten statt. Zwischen den jeweiligen Mahlzeiten liegen fünf bis sechs Stunden Pause, somit kann die Bauchspeicheldrüse zur Ruhe kommen. Insulean empfiehlt, Kohlenhydrate und Eiweiße nicht zu kombinieren, da eine Trennung zu einer effektiveren Fettverbrennung führt.